Узнайте, как справляться со стрессом и улучшить качество своей жизни!
5 октября 2024 года 12:00 по МСК
Спикер: Лариса Русская, психотерапевт
и ментальный психолог с более чем
15-летним опытом.
О вебинаре
На нашем бесплатном вебинаре вы узнаете:
Что такое стресс и как он влияет на вашу жизнь.
Виды стресса и их особенности.
Стадии стресса и как их распознать.
Эффективные методы мгновенной самопомощи при стрессе.
Зарегистрируйтесь сейчас и получите бесплатный чек-лист "10 способов мгновенной самопомощи при стрессе"!
Зарегистрироваться
Регистрация на вебинар
ПРЕИМУЩЕСТВА ВЕБИНАРА
Почему стоит на него идти?
Практические советы:
Узнайте, как мгновенно снизить уровень стресса.
Экспертное мнение:
Получите знания от опытного психотерапевта.
Бонусы:
Бесплатный чек-лист и доступ к закрытому чату участников.
ПРОГРАММА ВЕБИНАРА
Что такое стресс? Определение и основные характеристики.
Виды стресса Эустресс и дистресс.
Стадии стресса Реакция тревоги, стадия сопротивления, стадия истощения. Как мгновенно помочь себе при стрессе Дыхательные упражнения, техники релаксации, быстрые методы самопомощи.
Отзывы учеников
Анна, 34 года
Этот вебинар помог мне понять, как справляться со стрессом на работе. Рекомендую всем!
Иван, 45 лет
Практические советы Ларисы Русской изменили мою жизнь. Теперь я знаю, как быстро успокоиться в стрессовой ситуации.
Ольга, 50 лет
Благодаря Ларисе Русской я стала жить без стресса, прекращая его в свою силу
На вебинар только 100 мест Успейте зарегистрироваться! Регистрация закрывается через 48 часов!
Присоединяйтесь к более чем 500 довольным участникам наших вебинаров!" Получите бесплатный чек-лист и доступ к закрытому чату участников!"
Зарегистрироваться
Не упустите возможность изменить свою жизнь к лучшему!
Зарегистрируйтесь на бесплатный вебинар: "Стресс: Понимание и Управление" и начните свой путь к спокойствию и гармонии.