Бесплатный вебинар

"СТРЕСС:
ПОНИМАНИЕ И УПРАВЛЕНИЕ"
Узнайте, как справляться со стрессом и улучшить качество своей жизни!
 
5 октября 2024 года
12:00 по МСК

Спикер: Лариса Русская, психотерапевт

и ментальный психолог с более чем

15-летним опытом.

О вебинаре
На нашем бесплатном вебинаре вы узнаете:
  • Что такое стресс и как он влияет на вашу жизнь.
  • Виды стресса и их особенности.
  • Стадии стресса и как их распознать.
  • Эффективные методы мгновенной самопомощи при стрессе.

Зарегистрируйтесь сейчас
и получите бесплатный чек-лист "10 способов мгновенной самопомощи при стрессе"!
Регистрация на вебинар
ПРЕИМУЩЕСТВА ВЕБИНАРА
Почему стоит на него идти?
  • Практические советы:
    Узнайте, как мгновенно снизить уровень стресса.
  • Экспертное мнение:
    Получите знания от опытного психотерапевта.
  • Бонусы:
    Бесплатный чек-лист и доступ к закрытому чату участников.
ПРОГРАММА ВЕБИНАРА
Что такое стресс?
Определение и основные характеристики.
Виды стресса
Эустресс и дистресс.
Стадии стресса
Реакция тревоги, стадия сопротивления, стадия истощения. Как мгновенно помочь себе при стрессе
Дыхательные упражнения, техники релаксации, быстрые методы самопомощи.
Отзывы учеников
  • Анна, 34 года
    Этот вебинар помог мне понять, как справляться со стрессом на работе. Рекомендую всем!
  • Иван, 45 лет
    Практические советы Ларисы Русской изменили мою жизнь. Теперь я знаю, как быстро успокоиться в стрессовой ситуации.
  • Ольга, 50 лет
    Благодаря Ларисе Русской я стала жить без стресса, прекращая его в свою силу
На вебинар только 100 мест
Успейте зарегистрироваться!
Регистрация закрывается через 48 часов!
Присоединяйтесь к более чем 500 довольным участникам наших вебинаров!"
Получите бесплатный чек-лист и доступ к закрытому чату участников!"
Не упустите возможность изменить свою жизнь к лучшему!

Зарегистрируйтесь на бесплатный вебинар: "Стресс: Понимание и Управление"
и начните свой путь к спокойствию и гармонии.


Made on
Tilda